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准妈妈生活中如何防晒

2019-09-14 08:31:44来源:励志吧0次阅读

  准妈妈生活中如何防晒(亲贝配图)

  其实生活中多注意一下饮食和衣着,用最科学的方法就能防晒。

  1.科学家的研究结果表明,多吃一些番茄可起到防晒作用。如果再加上10g橄榄油,那么防晒的效果就会更好。

  2.如果是比较容易长斑的皮肤,最好少吃芹菜、香菜、白萝卜等“感光”蔬菜。反而应该多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白晳的蔬果,例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。

  3.如果在外边晒了一天,再用热水洗脸,就如同被热水灼伤,会让毛细血管扩张、充血,出现片片潮红甚至长出晒斑。只有凉水才能令毛孔收缩,令肌肤冷却下来,达到消热退红的作用。

  4.衣服其实也能防晒的。衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料,其次是色泽,比如,棉质衣服的sPF值大约为;聚酯浅色衣服的SPF值大约为;针织浅色衣服的sPF值大约为4~9。

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